LE SPORT :)

Mon programme sportif

 

 

* 1h de sport / jour

 

- 1h de piscine : 3/semaines

- 30min abdos/soirs

- escalier VS ascenseur :)

- Vélo VS métro

- 30min ex physique en tt genre

 

 

 

La première semaine est la plus dure.

Pour me faire part de votre programme sportif laisser le en commentaire. Merci :)

 



20/02/2009
1 Poster un commentaire

Inscrivez-vous au blog

Soyez prévenu par email des prochaines mises à jour

Rejoignez les 14 autres membres